Ngày: Tháng 8 20, 2025

Những hiểu lầm phổ biến về tập luyện bạn nên tránhNhững hiểu lầm phổ biến về tập luyện bạn nên tránh

Nhiều người vẫn nghĩ rằng càng tập luyện nhiều càng tốt, hoặc tập một bài cụ thể sẽ giúp giảm mỡ ngay tại chỗ. Đây là những quan niệm sai